Imamo popis

Kolagen kao 'eliksir mladosti': Ove namirnice pomoći će ti da izgledaš mlađe i osjećaš se bolje

Uvrsti u svoju prehranu hranu koja će raditi za tebe, a ne protiv tebe i izgledat ćeš mlađe, biti vitalnija i gipkija, ali i imati bolju probavu. Za sve to zaslužan je, među ostalim i kolagen

stephen-bedase-WjdOYhgTGCM-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Namirnice bogate cinkom

Cink je jedan od najznačajnijih minerala za ljudsko tijelo i ključan je u proizvodnji kolagena. Najviše ga ima u školjkama, grahu, mahunarkama, orašastim plodovima i cjelovitim žitaricama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
7/7