Poveća razinu energije
Zeleni čaj super je izvor kofeina, koji je poznat kao stimulans nervnog sustava i odlična je zamjena za kavu. U zelenom čaju je manje kofeina nego u kavi, no on djeluje dulje i ne izaziva stres. Studije su potvrdile da može pomoći kod umora, poboljšava budnost te kognitivne i fizičke funkcije. S druge strane, limun djeluje izuzetno osvježavajuće. Budući da zeleni čaj s limunom sadrži manje kofeina od kave ili nekih energetskih napitaka, super je opcija za sve one koji izbjegavaju kavu ili pak su osjetljivi na veće doze kofeina.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels