Hidratacija
Svi već jako dobro znamo da bi dnevno trebalo popiti barem osam čaša vode. Hidratacija je ključna za normalno funkcioniranje organizma, ali i za lijepu kožu. U običnu vodu možeš dodati krišku limuna ili drugog voća kako bi joj malo poboljšala okus, a osim vode možeš piti i biljne čajeve. Voda čisti tvoje tijelo i probavni sustav, hidrira organe te održava tekućine i elektrolite u tijelu na dobroj razini.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
