Rutina spavanja

Za ili protiv: Je li zdravije spavati s donjim rubljem ili bez njega?

Mnogi ljudi vole osjećaj slobode tijekom noći i spavaju s minimalno odjeće, a neki moraju imati puno toga na sebi. Prema stručnjacima važno je paziti na određene faktore

profimedia-0188393668.jpg
Foto: Profimedia.hr

Svatko ima neke druge navike prije i tijekom spavanja, a tako se i razlikuju navike vezane za odjeću. Neki ljudi vjeruju da trebaju uvijek imati donje rublje i pidžamu dok drugi spavaju samo u donjem rublju, goli ili nose pidžamu bez donjeg rublja. Obično se tijekom odrastanja stvaraju različite navike, a tako često muškarci i žene smatraju da njihovi intimni dijelovi tijela ne bi trebali biti "na otvorenom" nego uvijek pokriveni donjim rubljem. No što ako neki ljudi vole spavati bez donjeg rublja bez obzira nose li pidžamu ili ne i vole osjećaj "prozračnosti"?

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Noćni odmor

Muče mnoge, pa i zvijezde: 6 savjeta za bolji san i manje probleme sa spavanjem

U ovakvim raspravama obično nema nekog konačnog odgovora, ali je zanimljivo čuti što kažu stručnjaci. Za početak je dobro znati da nema previše istraživanja o ovoj temi, objasnio je urolog dr. Aaron Spitz za Huffpost. Ginekologinja i autorica dr. Sherry Ross također dodaje da se ipak radi o osobnom izboru. "Ne postoji dobar ili krivi odgovor kada se radi o spavanju u donjem rublju", dodaje dalje. No iako ne postoji samo jedan zaključak o nekim faktorima bi razmisliti i donijeti odluku. A što kažu stručnjaci o svakom segmentu ove teme možeš pročitati u nastavku.

1/4