Ubrzava metabolizam
Jesi li znala da tvoje tijelo puno lakše sagorijeva kalorije nakon tjelovježbe? Upravo zato je najbolje vježbati odmah nakon buđenja, a ne kasnije tijekom dana.
Kako bi aktivirala ovaj proces ne trebaju ti sati provedeni u teretani. Lagana tjelovježba poput plesanja ubrzat će tvoj metabolizam i pripremiti ga za doručak, a efekte češ osjetiti tijekom cijelog dana.
Tekst se nastavlja ispod oglasa