Vodič za emotivce: Kako preživjeti u ovom svijetu

Empatija je dobra stvar, a empati su ljudi koji obogaćuju i čine boljima ovaj naš svijet, no ipak u njemu treba preživjeti, a pritom ne izgubiti razum i volju

Pronađi vremena za sebe

Ako spadaš u empate, vjerojatno zanemaruješ svoje potrebe i sve druge stavljaš na prvo mjesto. Važno je da pronađeš vremena za sebe. Piši dnevnik šetaj prirodom, meditiraj, pronađi hobi koje te potpuno ispunjava i zaokuplja ti pažnju. Na taj način podići ćeš svijest o sadašnjem trenutku i naučiti biti prisutna u njemu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa