Važan mineral

Prepoznaj na vrijeme: 7 znakova nedostatka željeza

Gubitak kose, umor i natečen jezik mogu biti simptomi niske razine željeza koje bi trebala prepoznati

joanna-nix-walkup-PazBOsmgaYU-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Gubitak kose

Nedostatak željeza, osobito kada se razvije u anemiju, može uzrokovati gubitak kose. "Kada folikule dlake ne dobiju dovoljno kisika, one prelaze u fazu mirovanja, a kosa ispada i ne raste sve dok se anemija ne smanji", kaže Murr. Normalno je izgubiti oko 100 vlasi dnevno, ali ako primjećuješ da ti kosa jako ispada i da ne raste nova može se raditi o nedostatku željeza.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ako osjećaš neke od ovih simptoma ili više njih vrlo je važno javiti se liječniku i vidjeti što je potrebno dalje učiniti.

Image
Foto: Unsplash
7/7