Pripremi obroke unaprijed
Na početku tjedna ili vikend prije odvoji nešto vremena da osmisliš i pripremiš obroke. Pri tome ne mislimo da trebaš pripremiti cijeli obrok jer vjerujemo kako nitko ne voli u petak navečer jesti obrok koji je u hladnjaku proveo pet dana. Ono što si možeš pripremiti su porcije svježeg voća i povrća, ali i skuhati primjerice lonac riže, kvinoje ili drugih žitarica. Tako će ti nakon napornog dana biti puno jednostavnije samo odgrabiti malo gotove riže, ubaciti povrće u tavu i pripremiti brz, a zdrav obrok.
Tekst se nastavlja ispod oglasa