Tuga i depresija pojmovi su koje često miješamo zbog sličnih simptoma. No, zabuna može biti opasna jer dovodi do toga da se depresija ne liječi, dovodeći osobu koja od nje pati, u neizdrživo psihičko stane. Tuga je ljudska emocija te prirodna rekacija na teške životne situacije i bol. Ne smiješ se potiskivati. Poput ostalih emocija, privremena je i prolazi s vremenom. U ovome se razlikuje od depresije koja je mentalna bolest i ne prolazi poput emocije. Utječe na društveni život pojedinca, njegovu svakodnevicu i funkcioniranje. Također, utječe i na fizičko zdravlje. Ukoliko se ne liječi, može trajati čitav život i uvelike narušiti njegovu kvalitetu.
Kod svih bolesti pa tako i kod ove, bitna je pravovremena reakcija, odnosno da se ista počne liječiti što prije i odgovarajućom terapijom. Kako bi se to dogodilo, prvi korak je jasno razlučiti o čemu se radi. Tuga i depresija su pojmovi koje treba jasno definirati kako bi ih mogla prepoznati, kod sebe ili kod svojih bližnjih i na vrijeme sebi ili njima pomoći.
U nastavku pročitaj koje simptome ima depresija, a koje tuga te kako se depresija liječi, a kako se najzdravije nositi s tugom.