Koliko traje prehlada?
Prvih nekoliko dana je najgore, no sve bi trebalo proći u roku od 10 dana. No, Goldman ističe da ljudi s oslabljenim imunitetom mogu dulje patiti od simptoma, posebice oni koji žive nezdravo ili, recimo, puše. Također, osjetiš li simptome prehlade trebala bi što više osloboditi svoj raspored, jesti zdravo, spavati sedam do osam sati svaki dan i unositi dovoljno tekućine. To će ubrzati oporavak. U suprotnom bi mogla 'razvlačiti' simptome.
Ako se i nakon 14 dana simptomi ne povuku, posjeti liječnika jer je možda posrijedi ozbiljnije stanje. Isto vrijedi i u slučaju pogoršanja simptoma. Problemi s nedostatkom zraka, temperatura duža od 10 dana, jaka upala grla i kašalj zahtijevaju liječenje te ih ne treba zanemariti. To je znak da se ne boriš s običnom bezopasnom prehladom nego nečim ozbiljnijim i tada obavezno trebaš potražiti liječničku pomoć.
