Previše šećera u prehrani
Općenito je poznato da preveliki unos šećera nije dobar za zdravlje, ali nije uvijek problem veliki kolač od čokolade ili sladoled. Šećer se danas krije gotovo u svim prehrambenim proizvodima, od kečapa do kruha. Kada je u tijelu stalno povišena razina šećera u krvi mogu se pojaviti različiti problemi uključujući gljivične infekcije. Visoki šećer u krvi također može poremetiti pH ravnotežu u vaginalnom području, što omogućuje bujanje gljivica. Stoga možda nije neobično da su gljivične infekcije česte među osobama s dijabetesom. "Ponekad mogu biti i znak da se u tijelu razvija dijabetes", objašnjava ginekolog Michael Cackovic.
Zadržavanje u vlažnoj odjeći (sportska odjeća ili kupaći kostim)
Što žena dulje nosi znojnu ili mokru odjeću dulje će intimni dijelovi tijela biti mokri, a vlažni uvjeti su savršeni za rast gljivica. "Svi su u žurbi, jure s treninga u kupovinu namirnica ili da nešto drugo obave. No važno je odvojiti vrijeme i presvući se u nešto suho kako se ne bi stvorili povoljni uvjeti za infekciju", dodaje Ali. Pamučno donje rublje uvijek je dobar izbor, ali može zadržavati vlažnost. Važno je za vježbanje odabrati materijale koji upijaju vlagu, ali i zamijeniti vlažnu odjeću suhom.