
Svakodnevne navike koje mogu uzrokovati gljivičnu infekciju

Većina žena imala je vaginalnu gljivičnu infekciju barem jednom u životu, pojavljuje se kod čak 75 posto žena, i jedna je od najčešćih infekcija kod spolno aktivnih žena. Najčešće se radi o infekciji koja se liječi lokalno, no ponekad može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog stanja.
Peckanje, svrbež, neobičan iscjedak, crvenilo i oticanje su znakovi vaginalne gljivične infekcije. Ovu vrste infekcije uzrokuje gljivica Candida koja se uvijek nalazi u rodnici i normalan je dio vaginalne flore.
No kada se promijeni pH rodnice gljivice se puno lakše razmnožavaju što uzrokuje infekciju. Postoji još jedan problem, nakon pojave prve gljivične infekcije puno lakše se ponovno pojavljuje, a liječnici nisu sigurno zašto se to događa. No i svakodnevne navike mogu utjecati na veću vjerojatnost pojave gljivične infekcije, a što potiče pojavu gljivične infekcije možeš pročitati u nastavku.
Previše šećera u prehrani
Općenito je poznato da preveliki unos šećera nije dobar za zdravlje, ali nije uvijek problem veliki kolač od čokolade ili sladoled. Šećer se danas krije gotovo u svim prehrambenim proizvodima, od kečapa do kruha. Kada je u tijelu stalno povišena razina šećera u krvi mogu se pojaviti različiti problemi uključujući gljivične infekcije. Visoki šećer u krvi također može poremetiti pH ravnotežu u vaginalnom području, što omogućuje bujanje gljivica. Stoga možda nije neobično da su gljivične infekcije česte među osobama s dijabetesom.
Zadržavanje u vlažnoj odjeći (sportska odjeća ili kupaći kostim)
Što žena dulje nosi znojnu ili mokru odjeću dulje će intimni dijelovi tijela biti mokri, a vlažni uvjeti su savršeni za rast gljivica.
Nedostatak sna
Voliš dugo biti budna? Obožavaš gledati serije prije spavanja ili surfati na mobitelu? No manjak sna negativno utječe na tijelo i slabi imunološki sustav, a onda se tijelo ne može boriti protiv infekcija, a to uključuje i gljivične infekcije. Zapravo bilo koja loša navika (loša prehrana, nedostatak aktivnosti) oslabljuje imunitet i tijelo se teže brani.
Uska odjeća i traperice
Svaki odjeveni komad poput hlača stvara tamno i vlažno okruženje za razvoj većeg broja gljivica. Odjeća mora biti prozračna kako se znoj ne bi zadržavao.
Seksualni odnosi bez zaštite
Gljivična infekcija nije spolno prenosiva bolest, ali ju je moguće dobiti od partnera tijekom seksa.
Neredovito mijenjanje tampona
Mnoge žene vole ugodnost koji im omogućuju tamponi, ali ponekad ignoriraju redovito mijenjanje tampona. Neredovita zamjena tampona može poremetiti bakterije i pH ravnotežu, ipak se tampon stavlja u rodnicu. Stoga je važno mijenjati tampon svakih nekoliko sati. Koristiš uloške ili menstrualnu čašicu? Također je važno redovito mijenjati uloške ili prazniti čašicu.
Korištenje hormonske kontracepcije
Stanice u rodnici vrlo su osjetljive na estrogen i druge hormone koji se nalaze u oralnim kontraceptivima, flasterima i hormonskim spiralama, pa se na početku korištenja ove vrste kontracepcije može promijeniti ravnoteža. Srećom, studije pokazuju da se taj rizik s vremenom smanjuje.
Pogledaj video: Kako brzo skuhati i zdravo se hraniti cijeli tjedan?

Boss obrva je stigao: Kallos je lansirao BROW BOSS HYBRID – revoluciju u oblikovanju obrva

Nevidljivi SPF stickovi: Nova generacija zaštite od sunca bez bijelog traga

Najbolji recepti za domaći sladoled od pistacija - od klasične verzije do veganske verzije
