ŠPINAT
Ovo tamnozeleno lisnato povrće puno je važnih nutrijenata poput vitamina A, C, i K, kao i vlakana, željeza, kalcija, kalija, magnezija i vitamina E. Istraživanja su potvrdila kako veći unos zelenog povrća poput špinata pomaže u gubitku kilograma, smanjuje rizik od dijabetesa, održava mozak mladim i pomaže u borbii protiv raka.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa