Cjelovite žitarice
Hrana od cjelovitog zrna izuzetno je zdrava i obiluje vlaknima, vitaminima i antioksidantima te potiče detoksikaciju organizma. Ako si osjetljiva na gluten, postoje i one žitarice koje ga ne sadrže - poput heljde, kukuruza i ječma pa ih uvrsti u svoju prehranu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
