Leća
Mahunarke su vrlo zdrave, a leća je jako dobar izbor jer ima malo kalorija te sadrži puno vlakana koja su dobra za probavu pa samim time i čišćenje organizma. Osim toga, odličan je izvor proteina i pomaže kod reguliranja razine šećera u krvi. Možeš je jesti u varivima, juhama, salatama i sl. Recepata je uistinu mnogo pa je svakako uključi u svoju prehranu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
