Donositi važne odluke
Osim što trebaš izbjegavati rasprave s partnerom, također trebaš odgoditi donošenje važnih odluka ako nisi jela - osobito onih financijske prirode. Naime, postoji velika mogućnost da ćeš djelovati ishitreno, a to može biti prilično riskantno. Krivac za ovo je hormon grelin, jedan od hormona koji regulira osjećaj gladi, sitosti i našeg apetita. Istraživanje koje je provedeno prije 2 godine pokazuje kako ovaj hormon utječe i na naša druga ponašanja koja nemaju veze s prehranom. Tako su sudionici istraživanja kod kojih je razina ovog hormona bila viša (što znači da su bili gladniji), donosili ishitrene, brzinske odluke ne obazirući se na dugoročne planove. Dakle, prije no što sjedneš kako bi rasporedila svoj mjesečni budžet ili prije no što doneseš odluku o dizanju kredita - najprije nešto pojedi.
POGLEDAJ VIDEO: KAKO ZDRAVO JESTI NA POSLU?