Možeš dobiti "sindrom računalnog vida"
Predugo gledanje u zaslon računala može dovesti do kratkoročnih, trenutnih fizičkih učinaka koji također mogu ugroziti tvoj radni tijek. "Oni koji provode previše vremena na digitalnim uređajima i računalima podložni su simptomima povezanim sa sindromom računalnog vida, koji uključuju zamagljen vid, suzenje očiju, glavobolje i još mnogo toga", objašnjava optometrist Brad Brocwell za Now Optics.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
U osnovi, tvoje oči moraju raditi puno više da bi se usredotočile na ekrane. Optičarka Sujata Paul dodaje: "Naše oči i očni mišići moraju raditi jače nego inače kada gledamo u ekran računala, a to je zbog odsjaja, pokreta na zaslonu i smanjenog kontrasta između slova i pozadine u usporedbi s fizički ispisanom stranicom."
Foto: Pexels