Zdravi odnosi
Za mnoge parove redoviti odnosi važan su način održavanja njihove veze. Redoviti seks također često dovodi do bolje komunikacije. Općenito, parovi koji imaju češće seksualne odnose se osjećaju emocionalno povezanijim u usporedbi s onima koji to čine rjeđe.
Blagodati života bez seksa
Mnogi ljudi odlučuju se na život bez intimnih odnosa iz različitih razloga. Neki ne uživaju u toj vrsti intimnosti ili ih ne zanima. Drugi smatraju da to odvlači pažnju od stvari do kojih im je doista stalo. No, iako su gore navedeni mnoge negativni učinci na zdravlje, postoje i neke dobrobiti kojih se dobro prisjetiti.
Manja je vjerojatnost od pojave infekcije mokraćnog sustava: Prirodno, odsustvo intimnih odnosa drastično će smanjiti rizik od dobivanja spolno prenosivih bolesti, ali suzdržavanje od seksa također smanjuje vjerojatnost od dobivanja infekcije mokraćnog sustava.
Osluškivanje svojih potreba: Ponekad se ljudi teško usredotoče na svoje zadovoljstvo tijekom intimnih odnosa. Prolazak kroz samozadovoljstvo ponekad je sjajan način da ljudi shvate što žele u seksu.
Prostor za ozdravljenje: Suzdržavanje od seksa može dati ljudima vrijeme da se usredotoče na bilo kakve velike emocionalne probleme s kojim se bore. Ponekad je suzdržavanje od seksa potrebno nakon bolesti ili zbog medicinskog postupka, a to čak može pomoći kod ubrzavanja procesa ozdravljenja.