Maderoterapija je vrsta masaže drvom odnosno posebnim valjcima izrađenima od drveta koja ima relaksirajuće učinke. Također pomaže i kod limfne drenaže, a vjeruje se i da može smanjiti celulit, što je veliki razlog zašto se mnoge žene odlučiju na ovaj postupak. Riječ je o prilično snažnoj tehnici masaže koja se provodi uz pomoć drvenih valjaka kod klasične i drvenih čašica kod brazilske maderoterapije. Smatra se kako potječe iz Azije i da njeni korjeni sežu stoljećima u prošlost.
Ova je terapija postala vrlo popularna, prvenstveno u Južnoj Americi, gdje je i nastao naziv maderoterapija jer madera na španjolskom znači drvo. Iako žene ovaj tretman najčešće koriste radi uklanjanja celulita, maderoterapija se pokazala korisnom i kod uklanjanja bolova u leđima, a kao ostale dobrobiti navode se:
- poboljšanje cirkulacije
- smanjenje bora
- uklanjanje toksina
- bolji tonus i zatezanje kože
- ublažavanje stresa
Iako ove masaže mogu imati čitav niz koristi, važno je istaknuti da nijedna od ovih dobrobiti nije znanstveno dokazana. Osim toga, mnogi ljudi su imali bolna iskustva pa bi osobe s osjetljivom kožom ili s proširenim venama i kapilarama trebale izbjegavati ovu vrstu masaže, a osobito se ne preporuča na licu ili drugim osjetljivim dijelovima tijela.
Kako djeluje maderoterapija?
Ako se pravilno izvodi, ova masaža pomaže limfnoj drenaži, što znači da tijelo lakše izbacuje toksine i poboljšava cirkulaciju. Osim toga, možeš se osjećati opuštenije i imati manje nadutosti. Međutim, ne postoje znanstveni dokazi koji bi potvrdili da ova metoda dugoročno djeluje na celulit. Neki stručnjaci vjeruju da su kreme koje sadrže retinoide ili kofein, u kombinaciji s masažom, bolji način za rješavanje celulita.
No, masaža može pomoći kod smanjenja celulita, a budući da je maderoterapija vrsta masaže, ova metoda može biti korisna te umanjiti vidljivost celulita, barem privremeno, kao i potaknuti detoksikaciju i na taj način pomoći kod rješavanja masnih naslaga.
Brazilska maderoterapija
Kod klasične maderoterapije za masažu se koriste posebni valjci koji su napravljeni od drveta. Kod brazilske maderoterapije umjesto valjaka se korisne drvene čašice, a takav tretman zbog vakuuma koji se stvara kod masaže daje brže i učinkovitije rezultate, osobito kada govorimo u uklanjanju celulita i masnih naslaga. Važno je istaknuti da je riječ o posve prirodnom tretmanu jer se kod masaže ne koriste nikakvi kemijski preparati, već samo drveni alati i prirodna ulja za masažu. Uz pomoć drvenih valjaka odnosno čašica tijelo se potiče da izbaci višak vode i masnih naslaga iz organizma.
Što očekivati od maderoterapije?
Želiš li isprobati klasičnu ili pak brazilsku maderoterapiju, svakako se obrati iskusnom stručnjaku. Naime, ako masažu provodi netko neiskusan, tretman bi mogao biti prilično bolan. Kod nas se ova masaža provodi u brojnim kozmetčkim salonima i estetskim centrima ili klinikama, a cijena maderoterapije kreće se od 10-ak eura za pojedinačne dijelove tijela poput ruku do 300 eura za pakete od 10 dolazaka.
Da bi rezultati tretmana bili vidljivi, potrebno je oko 10 do 12 tretmana, ali to varira od osobe do osobe, ističu stručnjaci. Već nakon prvog tretmana koža će biti glatkija, a nakon 10. tretmana najčešće dolazi do smanjenja celulita. Maderoterapija se preporuča ženama koje imaju problema s celulitom i masnim naslagama te zadržavanjem vode u organizmu, ali i svima onima koji puno sjede ili nisu dovoljno fizički aktivni.
POGLEDAJ VIDEO: Joga s Tanjom, Joga za opuštanje