Kako sačuvati zdravlje štitnjače?
Kod problema sa štitnjačom, ovisno o tome koliki su, liječnik će propisati terapiju lijekovima, a u određenim slučajevima i kirurški zahvat. No, želiš li pomoći svojo štitnjači da još dugo dobro radi i rasteretiti je, dovedi svoj život u red i to u doslovnom smislu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Budi se ujutro uvijek u isto vrijeme i u isto vrijeme (nikako prekasno ne idi na počinak). Vodi računa o kvaliteti sna. Također, jedi u isto vrijeme, više manjih, nutritivno bogatih, obroka kroz dan, pij najmanje dvije litre vode kako bi pomogla organizmu da obavlja svoje metaboličke funkcije. Opuštaj se redovito i rekreiraj te budi nježna i iskrena prema sebi.