Stres je glavni okidač
Štitnjača je glavna žlijezda u organizmu. Ako si konstantno izložena stresu, u tijelu dolazi do povećanog lučenja kortizola, hormona stresa, što dovodi do hormonalnog disbalansa koji utječe na rad štitnjače. Isto tako, manjak sna i nekvalitetni san opterećuju štitnjaču. Kako bi osigurala da ova žlijezda nesmetano radi, pokušaj voditi što uredniji život te pronađi način a koji ćeš se dobro nositi sa stresom, odnosno nađi nešto što te opušta i čini to svakodnevno -- šetaj, vježbaj, meditiraj, slikaj.
Tekst se nastavlja ispod oglasa