Chia puding
Chia sjemenke prava su supernamirnica pa ih svakako nastoj uključiti u svoju prehranu. Obiluju proteinima, a mogu se jesti na mnoge načine. Najbolje je od njih napraviti puding koji je vrlo ukusan i odličan je desert. Biti će ti potrebno nekoliko žlica chia sjemenki, mlijeko po želji (isprobaj kokosovo) i malo voća te orašastih plodova. Ostavi chia sjemenke u mlijeko barem 20 minuta ili preko noći i dodaj voće i orašaste plodove po izboru.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
