Sok od celera jedan je od popularnijih zdravih napitaka, a evo i zašto

Plus - pomaže u mršavljenju

U čaši celerovog soka je samo pet grama prirodnog šećera. Za usporedbu, umjetni sokovi i gazirani napici sadrže šećera toliko da ćeš, piješ li ih, dnevno unijeti 500 kalorija više u organizam. Želiš li smršavjeti, obvezno izbaci ove napitke iz prehrane, ali pažljivo biraj koje ćeš voće i povrće cijediti u sokove ili konzumirati cjelovite. Slađe voće znači više šećera.  (FOTO: Pixabay)