Tost s maslacem od kikirikija, grčkim jogurtom i grožđem (216 kalorija i 22 grama ugljikohidrata)
Zdravija verzija sendviča s maslacem od kikirikija i marmeladom marmeladu zamjenjuje grožđem, a grčki jogurt s niskim udjelom masti kombinira se s kremastim prirodnim maslacem od kikirikija kako bi dobila dodatne proteine. Ako paziš na unos šećera, grožđe možeš zamijeniti s bobičastim voćem, što će povećati sadržaj vlakana.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)