Šnita kruha i malo mašte, i eto zdravog doručka. Znamo i kako

Sa šnitom kruha od punozrnatih žitarica, kruha sa sjemenkama ili kruha koji ne sadrži gluten možeš napraviti itekako dobar doručak s malo ugljikohidrata i kalorija i svega nekoliko sastojaka

kruh
doručak
hrana
ugljikohidrati
zdravlje
zdrava hrana

Tost od dimljenog lososa i avokada (307 kalorija i 7 grama ugljikohidrata)

Iako morska hrana možda nije tipični jutarnji obrok, dimljeni losos tvom klasičnom tostu od avokada donosi veliku nadogradnju i veliko pojačanje proteina u izgradnji mišića. Sa samo 7 grama ugljikohidrata po porciji, uz ovaj ukusni tost nećeš unijeti previše ugljikohidrata, a dobra stvar je što su ti za pripremu ovog jela potrebne tek četiri minute.

Tekst se nastavlja ispod oglasa