Ne znam čini li se to samo meni li ste i vi u posljednje vrijeme dosta čuli ili čitali o tome kako se ne smije previše piti, ne samo gazirana pića (što je logično zbog količine šećera koju imaju u sebi) već niti običnu mineralnu vodu?
Mineralna voda već neko vrijeme nema baš najbolju reputaciju jer navodno ima štetan utjecaj na naše zube, upitno je jesu li zaista svi sastojci u tim vodama "prirodni", osim toga mnogo ljudi tvrdi kako im uzorkuje plinove i nadutost.
A tu su i starija istraživanja koja u povezanost dovode gaziranost napitaka i slabije zdravlje kostiju te se još tvrdi kako gazirana voda manje hidrira od obične i potencijalno može povisiti razine hormona gladi. Svojedobno je jedno istraživanje ustanovilo kako gazirana voda povećava produkciju Ghrelina, hormona zbog kojeg se osjećamo gladnima.
Pa je li moguće da obična mineralna voda loš utjecaj na naše zdravlje?
Argumenti protiv gazirane vode čine se jakima, ali znanost govori drugačiju priču. Postoji mnogo istraživanja koja upućuju na činjenicu da tvrdnje o mineralnoj vodi nisu potpuno istinite, pa se čak i preporučuje zamjena mineralne voda umjesto zašećerenih gaziranih pića.
No, da razjasnimo neke od zbunjujućih zdravstvenih tvrdnji o mnogima dragoj mineralnoj vodi.
Mineralna voda već neko vrijeme nema baš najbolju reputaciju jer navodno ima štetan utjecaj na naše zube