Neka tvoj zrak u zatvorenom prostoru bude što čišći
Da bi to učinila, drži prozore zatvorene i, ako je pretoplo, koristi klima-uređaj ako treba rashladiti prostorije. Ovo je prava šteta kad je vani lijepo vrijeme, ali puštanje zraka također poziva alergene u tvoj dom - što je upravo ono što ne želiš. Također provjeri ima li na prozorskim klupama i okvirima kondenzacije, jer vlaga može doprinijeti rastu plijesni.
Naravno, nemoguće je u potpunosti izbjeći alergene, ali ih možeš filtrirati iz zraka i smanjiti izloženost korištenjem difuzora i pročišćivača zraka koji ima visokoučinkoviti filtar čestica (HEPA). HEPA filter može ukloniti oko 99,7 posto plijesni, prašine, peludi, bakterija i drugih nadražujućih čestica iz zraka, prema Američkoj agenciji za zaštitu okoliša. Možda bi također trebala razmisliti o korištenju odvlaživača zraka u svom domu, koji može pomoći u uklanjanju viška vlage iz zraka kako bi se smanjio rast plijesni. To može biti posebno korisno u područjima koja su obično prilično vlažna, poput kupaonice ili podruma.
