Ključ je u umjerenosti

Možeš li piti previše kave? Možeš, a ovo su znakovi da to i činiš

Koliko kave je previše? Po ovim znakovima ćeš prepoznati da pretjeruješ s konzumacijom svog omiljenog crnog napitka

Ne možeš spavati

Nesanica i nemiran san mogu biti uzrokovani prevelikim unosom kofeina. Kava se u našem organizmu zadržava oko pet sati. Dakle, ako piješ kavu kasnije navečer, to bi se moglo loše odraziti na tvoj san i poremetiti ti ritam spavanja. Ako se često budiš noću ili navečer teško zaspeš, izbjegavaj piti kavu u popodnevnim satima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa