Drži se hlada
Izaberi rutu koja ti osigurava puno hlada, kao npr. šuma. Također nemoj zaboraviti izabrati rutu u blizini koje uvijek možeš pronaći ljude ako nešto pođe po zlu. Tvom tijelu je potreban odmor od izloženosti Suncu tako da su česta zaustavljanja potrebna. Ako u ruksaku imaš dovoljno mjesta za grickalice, ponesi one koje obiluju energijom ili su pune vode. Nasjeckana lubenica, krastavci, jabuka i naranča su idealan izbor.
Ne zaboravi obavijestiti svoje prijatelje i obitelj gdje se ideš šetati i kada. Pobrini se da ti je mobitel napunjen i da imaš signala. Također nemoj pokušavati oboriti neke vlastite rekorde po vrućinama.
Tekst se nastavlja ispod oglasa