Izbjegavaj alkohol i kofein
Kao što smo već rekli, za vrijeme najvećih vrućina glavni nam je saveznik voda. Uz vodu možemo konzumirati i prirodne sokove ili rashlađene čajeve, ali bismo se svakako trebali suzdržati od unosa kofeina i alkohola, koji dehidriraju organizam i opterećuju rad bubrega.
Tekst se nastavlja ispod oglasa