Što češće biraj svježe i sezonske začine
Gotove umake i preljeve iz trgovina izbjegavaj jer sadrže štetne sastojke, a umjesto toga biraj svježe začine želiš li obogatiti okus svojih jela. Primjerice, svježu zelenu salatu možeš začiniti sokom od limuna, koji je bogat C vitaminom. Umjesto klasične soli najbolje je koristiti ružičastu himalajsku sol koja je puno zdraviji izbor. Svježe začinsko bilje poput bosiljka, origana ili peršina vrlo je ukusno i zdravo te potiče detoksikaciju, smanjuje nadutost i dobro djeluje na probavni sustav.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash