Što je ručna limfna drenaža?
Ručnu limfnu drenažu su razvili danski fizioterapeuti, doktori Emil i Estrid Vodder tridesetih godina prošlog stoljeća. Ova tehnika se razvila kao rezultat njihovih istraživanja limfnog sustava. Ručna limfna drenaža je serija laganih ritmičnih pokreta koji stimuliraju protok limfe i kretanje tekućine.
Kako djeluje ručna limfna drenaža?
Ručna limfna drenaža je lagana ritmična masaža u kojoj maser koristi niz specijaliziranih i nježnih ritmičnih tehnika pritiska rukama kako bi se pokretala koža u pravcu toka limfe. Ova ritmična masaža stimulira limfne žile. Limfne žile u našem tijelu igraju ključnu ulogu u prijenosu hranjivih tvari, antitijela i bijelih krvnih stanica do stanica tjelesnog tkiva i uklanja toksine, stanični otpad i odumrle stanice. Kad limfne žile ne funkcioniraju optimalno, zbog začepljenja, opada tjelesni imunitet, što može rezultirati nizom oboljenja poput alergija, glavobolja, upala sinusa, čestih infekcija i pada energije.
Ručna limfna drenaža pomaže u otklanjanju tih zastoja i obnavlja limfni sustav u normalno funkcionalno stanje. Također pomaže u radu živčanog sustava, snizuje krvni tlak, smanjuje stres i poboljšava san.
Tipična ručna limfna drenaža traje otprilike jedan sat do sat i pol. Tijekom prvog savjetovanja terapeut će vas pitati za vaše stanje organizma i preporučiti broj i učestalost terapija. Ručna limfna drenaža se može koristiti u kombinaciji sa tradicionalnim oblicima liječenja kako bi se prije osjetilo olakšanje. Većini pacijenata koji su prošli ovu terapiju ovo je vrlo ugodno i opuštajuće iskustvo, sa malo ili uopće bez neugodnosti.
Koje su koristi ručne limfne drenaže?
Ručna limfna drenaža je preventivno i dopunsko liječenje. Ona daje poticaj vašem imunološkom sustavu. Pokazala se vrlo učinkovitom u liječenju bolesti poput edema, začepljenja sinusa, nadutosti, migrenskih glavobolja i reumatičnog artritisa.
Također pridonosi bržem izliječenju lomova, istegnutih ligamenata, uganuća i smanjuje bolove. Manualna limfna drenaža se također koristi za liječenje problema sa kožom poput akni, za zaliječenje rana i opeklina, za smanjenje ožiljaka i strija, te za uklanjanje celulita. Ima duboko opuštajući učinak na živčani sustav i odlična je za oslobađanje od stresa.
Ručna limfna drenaža se koristi u kombinaciji sa drugim terapijama za liječenje primarnog i sekundarnog limfadema. Vrlo je učinkovita u liječenju oteklina koje su posljedica problema sa cirkulacijom.
