Promjena ovih malih svakodnevnih navika može učiniti tvoj život lakšim i kvalitetnijim

6. Pij više vode

Ne moramo ti opet govoriti da je često pijenje vode dobro i zašto. Naučila si to više puta u životu kao i benefite za fizičko i psihičko zdravlje. No, ipak vjerojatno ne konzumiraš onoliko vode koliko bi htjela. Pokušaj instalirati aplikaciju koja ti prema tvojim tjelesnim obilježjima računa koliko vode trebaš dnevno unositi.