Promjena ovih malih svakodnevnih navika može učiniti tvoj život lakšim i kvalitetnijim

5. Postavi si dugoročni cilj i odredi nagradu

Ovo ti možda zvuči kao neka metoda odgoja koja se prakticira u vrtiću ili školi, no dodatna motivacija nikada nikom nije škodila. Nema ništa loše u tome da si kažeš da ćeš se počastiti spa vikendom ili mini putovanjem ako napokon skupiš hrabrosti i pokreneš veliki projekt na poslu koji planiraš već duže vrijeme. No, to mogu biti i male svakodnevne nagrade. Nagradi se kockicom omiljene čokolade nakon napornog treninga ili epizodom omiljene serije nakon učenja.