Kako ublažiti ili spriječiti simptome alergije?
Postoji mnogo lijekova koji mogu ublažiti simptome alergije. Najpoznatiji su antihistaminici, koji smanjuju kihanje, curenje nosa i svrbež očiju smanjenjem količine histamina u tijelu. Osim njih, postoje i dekongestivi, koji smanjuju krvne žile u nosu kako bi ublažili začepljenost i otjecanje, kao i kortikosteroidi, protuupalni lijekovi koji zaustavljaju alergijsku reakciju i ublažavaju upalu, a koji se pripisuju kod težih oblika bolesti. Iako ove lijekove za alergije možeš kupiti bez recepta, najbolje je posavjetovati se liječnikom kako bi odabrala pravi lijek za sebe.
Kako bi simptome alergije svela na najmanju moguću mjeru, okušaj ostati u zatvorenom prostoru kad god je razina peludi vrlo visoka, što je obično ujutro, a važno je i pratiti peludni kalendar koji sadrži podatke o tome koja stabla, trave i korovi cvjetaju u koje doba godine i kojim intenzitetom. Osim toga, prostorije u kojima boraviš provjetravaj kratko i u poslijepodnevnim satima. Kada je riječ o još nekim smjernicama, bilo bi dobro da odjeću sušiš u stanu ili sušilici, da se redovito tuširaš kada stigneš izvana i da kosu pereš svake večeri jer se peludna zrnca skupljaju na vlasima kose.