Joga ili istezanje
Dokazano je da joga pozitivno utječe na zdravlje u cjelini, a također poboljšava i protok krvi i smanjuje napetost u mišićima. Na taj način može ti olakšati simptome koji prate migrenu. Istraživanja su pokazala da je joga pozitivno utjecala na život ljudi koji su imali problema s migrenama te da se njihova učestalost smanjila kod onih koji su je redovno prakticirali. Osim toga, joga će odlično djelovati na izgled tvog tijela, poboljšati ti tonus i omogućiti ti da se puno bolje osjećaš.
Tekst se nastavlja ispod oglasa