Popij čašu mlijeka
Mlijeko sadrži zdrave proteine koji mogu utjecati na smanjenje krvnog tlaka, a možeš birati između kravljeg ili sojinog mlijeka. S druge strane, izbjegavaj prerađene ugljikohidrate koji loše utječu na razinu krvnog tlaka, savjetuju liječnici.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
