Što onda napraviti?
Ako zaista želite izgubiti nekoliko kilograma i poboljšati svoje zdravlje, postoje puno bolje zdravstvene mogućnosti. Umjesto detox posta, pokušajte "očistiti" svoju prehranu od hrane kao što su šećeri, procesirana hrana, bijelo brašno i riža, nezdrave masti, pržena hranu, alkohol i drugih nezdravih izbora, te ih zamijeniti svježim voćem, povrćem, orašastim plodovima, cjelovitim žitaricama i zdravim proteinima i masnoćama. To je bolji način da izgubite težinu i općenito se osjećate zdravije. I za razliku od najnovije hir dijete, ova strategija dokazano funkcionira!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
