Svaka je osoba barem jednom u svom životu iskusila glavobolju, a uzroci koji je izazivaju mogu biti različiti.
Pojedinci često pate od jakih glavobolja koje se nazivaju migrenom, a ona može biti izazvana mnogim razlozima te je popraćena i nekim drugim simptomima. Neki od glavnih uzroka koji izazivaju glavobolju su prehrana, sjedilački način života, nedostatak fizičke aktivnosti, itd.
Određene namirnice mogu potaknuti glavobolju, osobito migrenu pa ih valja izbjegavati te se hraniti što zdravije. Osim toga, vrlo je bitno unositi i dovoljne količine vode.
Imaš li problema s čestim glavoboljama, ovo su neke od namirnica koje bi trebala izbjegavati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash