Kava zaustavlja rast?
Ako si kao mala htjela piti kavu, sigurno si barem jednom čula nekoga od odraslih da ti kaže da onda nećeš narasti. Iako u tome nema istine, kava se ipak ne preporuča djeci mlađoj od 18 godina. Kava i kofein ne usporavaju rast. Postoje neke studije koje sugeriraju da kofein uništava kalcij u kostima, no čini se da su starije osobe osjetljive od mlađe populacije. Ipak, količina je neznatna pa će samo malo povećani unos mlijeka nadoknaditi taj gubitak.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash