Humus
Humus je namaz od slanutka i često je zastupljen u prehrani vegetarijanaca i vegana upravo zato je obiluje proteinima, ali i drugim vrijednim nutrijentima. Odličan je izvor željeza, kalcija, magnezija, cinka i vitamina K. Takav bogati sastav ove namirnice čini ga odličnim izborom za sve one koji paze na svoje zdravlje. Humus se može nabaviti u trgovinama, a možeš ga vrlo lako i sama spremiti kod kuće.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
