Ove namirnice obiluju proteinima, a nisu meso

Odličan su izvor biljnih proteina

Ove namirnice obiluju proteinima, a nisu meso

Zeleni grašak

Jedna od namirnica koja se često nalazi u kuhinji svake domaćice je i grašak, a najčešće ga dodajemo u juhe, variva, rižota i sl. Grašak je u smrznutom obliku dostupan cijele godine i to je njegova velika prednost. Bogati je proteinima i vlaknima, a sadrži malo kalorija pa je odličan izbor za one koji pokušavaju smršavjeti.  

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
3/8