Visoka ili niska razina vitamina B
"Ako osobi nedostaje vitamina iz skupine B poput B1 ili B12 može osjećati trnce u nogama, a obično se pojavljuju u oba stopala", kaže dr. Thompson. Živcima su potrebni vitamini da bi ispravno funkcionirali, bez njih to nije moguće. Zanimljivo je da i prevelika razina vitamina B6 može uzrokovati trnce u stopalima. Zato je važno razgovarati s liječnikom o vitaminskoj ravnoteži u tijelu i treba li uzimati vitaminske dodatke. Također, vitamin B12 se nalazi u mesu, ribi i piletini pa ako si vegetariijanska ili veganska, provjeri sa svojim liječnikom opće prakse jesu li ti potrebni dodaci prehrani.
Tekst se nastavlja ispod oglasa