Špinat
Zeleni lisnato povrće svakako bi trebalo biti dio tvoje prehrane jer je savršeno za detoksikaciju organizma, no isto tako pomaže i kod održavanja zdrave i sjajne kože. Jedna od ključnih namirnica za lijepu kožu je špinat i sadrži folat koji potiče regeneraciju stanica te umanjuje pojavu finih linija i borica. Špinat možeš dodati u smoothie, jesti ga kao salatu, ali i prilog raznim jelima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
