ŽIVOT BEZ STRESA

Kako tijelo reagira na život bez kofeina - 10 ključnih dobrobiti

Od mirnijeg sna do zdravije kože i bolje probave, život bez kofeina može pozitivno utjecati na tvoje tijelo i um na načine koje možda nisi očekivala

caj.jpg
Foto: Unsplash

Zdraviji i bjelji zubi

Tamna pića poput kave i čaja sadrže tanine, spojeve koji se lako lijepe za zubnu caklinu i uzrokuju mrlje i promjenu boje zuba tijekom vremena. Osim estetskog problema, kiselost kave i gaziranih pića s kofeinom može doprinijeti eroziji cakline i povećati rizik od karijesa. Kofein također može smanjiti proizvodnju sline, što dovodi do suhih usta. Slina je ključna za neutralizaciju kiselina i zaštitu zuba. Manje sline znači veći rizik od karijesa i bolesti desni. Prestankom konzumacije kofeinskih napitaka, posebno tamnih, čuvamo bjelinu osmijeha i zdravlje usne šupljine.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
9/10