Manje koristi elektroniku
Ako ti je telefons talno pri ruci, to ti može odvratiti mozak i zapravo smanjiti kognitivno funkcioniranje. Naši moderni pametni telefoni, društveni mediji i internet imaju i prednosti i nedostatke za naš mozak. Uređaji nisu svojstveno loši za tebe, no sve se svodi na to kako i koliko ih koristiš. Dugo korištenje štetno je za zdravlje mozga, dok povezivanje s raznim ljudima i idejama te obogaćuje. Donesi odluku da smanjiš svoju ovisnost o telefonu isključivanjem uređaja barem dio dana.
Tekst se nastavlja ispod oglasa