Učestale infekcije
Željezo igra važnu ulogu u održavanju zdravog imunološkog sustava pa niske razine ovog minerala mogu loše djelovati na imunitet. S obzirom na to da krvne stanice ne dobivaju dovoljno kisika, tijelo postaje podložnije raznim infekcijama.
Ovo su samo neki od najpoznatijih simptoma pomanjkanja željeza a ima ih još mnogo dok su neki i neistraženi. Sumnjate li na slabokrvnost, svakako posjetite svog liječnika. Također, nastojte se zdravo hraniti i uzimati namirnice koje će vam osigurati sve bitne nutrijente uključujući i željezo.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash