Promjene u rasporedu spavanja
Promjena vremenske zone ili čak pomicanje sata mogu utjecati na tvoju menstruaciju. I jedan sat sna manje dnevno kroz nekoliko dana dovoljan je da se poremeti tvoj unutrašnji sat koji diktira životne procese, a između ostalog i hormone odgovorne za menstruaciju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa