Budiš se između 1 i 3 ujutro - ljutnja
Je li tvoj partner po stoti put zaboravio oprati posuđe? Jesi li se opet naljutila zbog kolegice na poslu? Netko ti je ponovno oduzeo prednost u vožnji? Da, ljuta si. Ljutnja je povezana s jetrom. Kada u sebi držimo ljutnju, ona će se s vremenom "nakupiti" u njoj. Tijekom noći dok se pokušavamo odmoriti tijelo te podsjeća na te mučne osjećaje iz noći u noć.
Kako bi to prevladala, važno je prepoznati svoju potrebu za iskazivanjem emocija. Kad pustimo svoje osjećaje van, imamo mogućnost jačanja odnosa kao i oslobađanja negativnih energija iz našeg tijela. Držanje emocija u sebi dovodi do konstantnog velikog tereta koji će se pojaviti noću tijekom razdoblja mirovanja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)