DOBRE NAVIKE

Zaštita od toksina: 4 navike koje pospješuju zdravlje jetre

Važno je brinuti o jetri stoga treba usvojiti ove zdrave navike. Jednostavne su i općenito su dobre za cjelokupno zdravlje

Zaštiti se od toksina: 4 navike koje pospješuju zdravlje jetre
Foto: Unsplash

Unaprijedi kvalitetu života

Ključ zdrave jetre jest organiziran i uravnotežen način života. Stres i razdražljivost mogu dugoročno nepovoljno utjecati na zdravlje jetre stoga je glavna preporuka da odlaziš ranije na spavanje, ne zaboraviš vlakna, voće i povrće te da ostaviš vremena za opuštanje i hobije.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

POGLEDAJ VIDEO: KAKO SE ZDRAVO HRANITI NA POSLU?

5/5